Couple en crise

Votre couple est en crise ?

Améliorer la communication dans le couple

Retrouver le désir et casser la routine

La suite du programme

Nous avons tous connu des périodes compliquées en couple : problème de communication, disputes à répétition, routine qui s'installe, jalousie, infidélité… Les raisons peuvent être multiples.
Heureusement la situation de votre couple n'est pas figée, elle peut évoluer dans le bon sens.
Cela va dépendre de vous et de vos décisions.

Vous êtes peut-être dans l’une de ces situations :

- Vous n’arrivez plus à communiquer avec votre conjoint.
- Vous voulez en finir avec les disputes et les conflits à répétition.
- La routine s’est installée et vous vous ennuyez.
- Vous n'avez plus confiance l'un envers l'autre.
- Vous avez l'impression de vivre en colocation.
- Votre conjoint se comporte comme un enfant.

Selon l'INSEE, en 15 ans, le nombre de ruptures a bondi de 63%.
Les unions qui durent longtemps sont également de moins en moins nombreuses.
Si chaque couple est différent et a ses propres difficultés, les motifs de séparation, eux, sont généralement les mêmes…

Pourquoi autant de couple finissent par une séparation ?

Toutes les études et les sondages réalisés indiquent les même causes de séparation :
- L'éloignement : il n'y a plus de complicité, et un manque de communication. Il s'agit d'un processus lent. L'un des partenaires, la femme le plus souvent, a le sentiment qu'elle s'est trop sacrifiée. Elle a parfois mis sa carrière de côté pour élever les enfants. Elle ressent l'usure de la relation qui était souvent à sens unique.
- Le même sujet de dispute revient sans arrêt. Beaucoup de couples se disputent sur le même sujet depuis des années. La rancoeur s'installe, il devient impossible de s'écouter, de se comprendre, ce qui est fatal à une relation.
- La routine dans le couple et l'ennui. Vivre 24 heures sur 24, sept jours sur sept avec la même personne peut, selon la relation, conduire à l'ennui. Avec le temps il est difficile de rester ce partenaire attentif et attrayant. On a tendance a se reposer sur ses lauriers et à faire de moins en moins d'efforts.
- Baisse du désir et de la libido. Les années ont passé, la fatigue quotidienne, l’arrivée des enfants, les problèmes professionnels, familiaux et financiers ont érodé la passion des premiers temps. Or une sexualité réussie participe grandement à une complicité qui dure dans le temps.
- L’infidélité et la jalousie. L’infidélité est une rupture de la confiance régnant au sein du couple. Lorsqu’on est infidèle, on ment consciemment. Les raisons peuvent être multiples : désir pour d’autres personnes, monotonie, manque d’étincelle dans la relation, recherche de nouvelles sensations, etc.

Vous voulez que ça change

Il n’est pas simple de faire le pas et d’oser consulter un spécialiste.
C’est souvent vécu comme le début de la fin… un aveu d’échec.
On préfère se résigner ou se dire que ça ira mieux demain…

Nous avons voulu proposer un programme à faire à son rythme depuis chez soi, de façon autonome sans l'intervention d'une personne extérieure. Imaginé et conçu avec une psychothérapeute ayant de nombreuses années d'expérience dans la thérapie de couple.


Pack couple zen
CoupleZen c'est quoi ?, c'est quoi ?
Un livre qui se présente comme une auto-thérapie de couple.
Un programme à faire à son rythme depuis chez soi, sans contrainte.
Avec 3 objectifs :
- Améliorer la communication dans le couple.
- Retrouver le désir et la complicité.
- Casser la routine et pimenter son couple.
La confiance en soi et l'estime de soi
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La confiance en soi et l'estime de soi

Assurance, confiance en soi, un module entier pour retrouver une bonne estime de soi et ne plus se sous-estimer ou se dévaloriser !

  • La confiance en soi
  • L'estime de soi
  • Les erreurs à éviter
  • Conseils pour retrouver confiance en soi
  • Savoir dire NON et se faire respecter
  • Découverte de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
  • Exercices concrets pour reprendre confiance en soi

Stop aux conflits et aux crises
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Stop aux conflits et aux crises

Retrouvez une meilleure communication avec votre partenaire, dans le respect et l'écoute, pour en finir avec les disputes inutiles !

  • Mieux gérer les conflits amoureux
  • Désamorcer une crise
  • Découverte de l'Analyse Transactionnelle
  • Les jeux psychologiques
  • Mieux communiquer avec la CNV (Communication Non Violente)
  • Maitriser ses émotions et éviter les disputes
  • Exercices concrets pour mieux gérer les crises

La reconquête du partenaire
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La reconquête du partenaire

Comment casser la routine et mettre du piment dans son couple, redevenez irrésistible aux yeux de votre partenaire !

  • Conseils pour reconquérir son partenaire
  • Améliorer sa vie de couple
  • Comment sortir de la routine
  • Se séduire à nouveau
  • La méditation pour transformer son couple
  • Mettre du piment dans son couple
  • Exercices concrets pour rallumer la flamme

Épanouissement en couple et sexualité
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Épanouissement en couple et sexualité

Partagez des moments intenses avec votre partenaire, pour une vie de couple plus épanouissante !

  • Définition et évolution du couple contemporain
  • Construire une vison à deux de long terme
  • Épanouissement dans son couple
  • Les secrets de ces couples qui durent
  • Le Slow sex pour vivre sa sexualité autrement
  • Découverte du Tantra / Tantrisme
  • Exercices concrets pour retrouver la zenitude